Individuele coaching

Met welke vraagstukken  kun je zoal aan de slag in een coachtraject:

  • leren grenzen te stellen en zorgen voor minder werkdruk
  • perfectionisme en onzekerheid
  • op zoek naar zingeving en persoonlijk leiderschap
  • beter profileren en effectiever communiceren
  • burn-outklachten

In een coachtraject werk ik op verschillende niveaus. Zo is het zeer helpend om te weten welke patronen er zich onder je gedrag bevinden en hoe deze een rol spelen in hoe je de dingen doet en ervaart. Inzicht is de eerste stap. Vaak zijn er ook oude emoties en gevoelens die nog in de weg zitten. Hier kun je afscheid van nemen. En het oefenen van nieuw gedrag is helpend om te ervaren hoe je het anders kunt aanpakken. Soms zit er nog iets in de weg  waardoor je het moeilijk vindt om het nieuwe gedrag toe te passen.

Het coachtraject en het proces kan verrassend en stimulerend zijn en ook pijnlijk en confronterend.

Het resultaat van een coachtraject is dat je meer jezelf kunt zijn en meer de regie kunt nemen over je leven en werk.

Een open sfeer en een gevoel van veiligheid zijn belangrijke aspecten en als coach zet ik mij hiervoor in om je dit te bieden. Als coach werk ik intuïtief en maak gebruik van verschillende technieken en methoden. Ieder coachingstraject is voor mij weer een andere en nieuwe reis. Voor mij persoonlijk is dit zeer inspirerend en maakt dat ik dit werk met veel plezier doe.

Een coachtraject start met een intakegesprek. In dit intakegesprek bespreken we de aanleiding, komen we tot een coachvraag en formuleer je de gewenste resultaten. Ook bespreken we de werkwijze en kijken we of er een klik is. Een goede klik draagt bij aan de coachresultaten!

Let op: aan een intakegesprek zijn kosten verbonden. Onder Praktijkinformatie vind je alle tarieven.

Wil je eerst meer weten dan kunnen we kosteloos telefonisch of met beeldbellen een oriënterend gesprek hebben.

De duur van het coachtraject is afhankelijk van je vraag. Ik maak een inschatting van het aantal benodigde gesprekken.

De ervaring leert dat een coachingstraject kan variëren tussen 2 en 8 gesprekken. In overleg kan het traject nog met 4 gesprekken verlengd worden tot maximaal 12 gesprekken. Na 4 gesprekken evalueren we de voortgang.

Een gesprek duurt maximaal 1,5 uur.

Een intake- en evaluatiegesprek met je leidinggevende kan onderdeel uitmaken van het coachtraject.